YOGA
Vår Medicinska yoga är inspirerad av kundaliniyoga och yinyoga, båda lugna, mjuka metoder som balanserar kroppen och humöret.
Varje enskilt pass är designat för ett specifikt syfte som att stödja hormonsystemet, minska inflammation, stärka immunförsvaret eller släppa på spänningar i muskulaturen. Alla kan göra den på sin nivå.
Skräddarsytt
Boka en konsultation hos Lisa Kock där ni går igenom dina exakta kroppsliga och mentala behov. Efter det skräddarsyr hon ett yogapass till dig att utföra precis när du vill.
Yoga-prenumeration
En dag i veckan får du uppleva harmoni med Lisas liveyoga. En timmes yoga i grupp vänder både tankar och släpper spänningar. Mjukt, lugnt och i AYNI.
Introduktion till medicinsk yoga
Alla kan vara med, oavsett utgångsläge. Du behöver ingenting mer än en dator eller smartphone, en dyna att sitta/ligga på och mjuka kläder. En gång i månaden, ingen bindningstid!